Na koniec grudnia 2024 r. Tarnów liczył 98 885 mieszkańców, z czego większość – 53,49% (52 896 osób) – stanowiły kobiety. Liczba ludności systematycznie maleje z roku na rok – w porównaniu z rokiem 2023 populacja miasta zmniejszyła się o 1 649 osób. W 2024 r. w Tarnowie urodziło się 1 259 dzieci. Sporządzono 1 609 aktów urodzeń, w tym 350 wpisów zagranicznych aktów do polskich ksiąg. Rok wcześniej liczba ta wyniosła 1 688 aktów urodzenia, czyli o 79 więcej niż w roku 2024. W tym samym czasie zmarło 1 881 osób, co oznacza wzrost o 37 zgonów w porównaniu z poprzednim rokiem.
Struktura ludności według ekonomicznych grup wieku przedstawia się następująco:
1) osoby w wieku przedprodukcyjnym – 14 858 (w tym 7 318 kobiet),
2) osoby w wieku produkcyjnym – 55 213 (w tym 26 405 kobiet),
3) osoby w wieku poprodukcyjnym – 28 814 (w tym 19 173 kobiety).
Udział mieszkańców w wieku poprodukcyjnym w ogólnej liczbie ludności miasta wyniósł 29,14%. Z roku na rok obserwuje się spadek liczby osób w wieku produkcyjnym – w stosunku do 2023 r. grupa ta zmniejszyła się o 1 280 osób. Jednocześnie liczba mieszkańców w wieku poprodukcyjnym wzrosła o 316 osób, co potwierdza postępujący proces starzenia się populacji miasta.
Na przestrzeni ostatnich trzech lat utrzymywała się tendencja przewagi liczby wymeldowań nad zameldowaniami na pobyt stały, co stanowiło wyraźny trend wynikający z wielu przyczyn. Główne z nich to migracja tarnowian do gmin ościennych, którzy, mimo przemeldowania się do nowego miejsca zamieszkania, nie tracą faktycznej łączności z miastem – nadal pracują, uczą się i korzystają z jego infrastruktury. Znaczna część mieszkańców, zwłaszcza osób posiadających atrakcyjne kwalifikacje na rynku pracy, wybiera również migrację do dużych aglomeracji, gdzie mogą liczyć na wyższe wynagrodzenia. W tej grupie znajdują się także tarnowianie wyjeżdżający do krajów Unii Europejskiej w poszukiwaniu lepszych perspektyw zawodowych.
W 2024 r. ślub w Tarnowie zawarło 606 par, z czego 264 zdecydowały się na ślub cywilny, a 208 na ślub konkordatowy (kościelny). Dodatkowo, w drodze transkrypcji zagranicznych aktów małżeństwa, sporządzono 134 wpisy. W porównaniu z rokiem 2023, kiedy odnotowano 610 zawartych małżeństw, oznacza to spadek o 4 akty małżeństwa. Liczba rozwodów utrzymała się na zbliżonym poziomie do roku poprzedniego – w 2024 r. przeprowadzono 250 orzeczeń sądowych o rozwiązaniu małżeństwa, a ponadto zarejestrowano 8 separacji i 2 orzeczenia o ich zniesieniu.
W Tarnowie dominują gospodarstwa jednoosobowe. Według stanu na dzień 30 września 2025 r. było ich 9 852. Kolejne miejsce zajmują rodziny dwuosobowe – 8 719, trzyosobowe – 6 894 i czteroosobowe – 5 415. Gospodarstw pięcioosobowych odnotowano 2 374, a sześcioosobowych – 1 074.
Jeśli chodzi o dzieci do 18. roku życia, najwięcej rodzin wychowuje jedno dziecko – 4 697. Z dwójką dzieci jest 3 309 rodzin, natomiast z trójką 763, a z czwórkę – 196. Zaledwie 55 rodzin wychowuje pięcioro dzieci. Natomiast najliczniejsza jest jedna rodzina, w której dorasta dziewięcioro dzieci do 18. roku życia.
Analiza wieku dzieci w rodzinach wskazuje, że najliczniejszą grupę stanowią rodziny z dziećmi w wieku 11-15 lat – 3 761 oraz 6-10 lat – 3 456. Nieco mniej jest rodzin z najmłodszymi dziećmi w wieku od 0-5 lat – 2 783 oraz z młodzieżą w wieku od 16-18 lat – 2 578.
Z roku na rok obserwuje się spadek liczby osób korzystających z pomocy i wsparcia w ramach pomocy społecznej w Mieście.
