Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego przypada co roku 15 lipca i zachęca do cyfrowego detoksu – przynajmniej na kilka godzin. Współczesna technologia daje wiele możliwości, ale coraz częściej mówi się też o uzależnieniu od smartfonów, FOMO (lęku przed przegapieniem informacji) oraz negatywnym wpływie nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne.
Inicjatorzy akcji apelują, by właśnie dziś ograniczyć używanie telefonu do minimum, a czas odzyskany zyskać na nowo – na spacer, rozmowę twarzą w twarz, książkę, a może nawet… ciszę i odpoczynek od cyfrowego szumu.
Eksperci przypominają, że zbyt długie korzystanie ze smartfonów wpływa nie tylko na wzrok i kręgosłup, ale również na relacje międzyludzkie. Dlatego warto choć dziś zrezygnować z social mediów i komunikatorów na rzecz bezpośrednich kontaktów.
A Ty – potrafisz wytrzymać bez telefonu choć kilka godzin?
